一個體重180斤的外國胖女孩，曾經非常自卑，胖身材讓她穿不上好看的衣服，交不到好朋友...

減肥期間，飲食是很重要的一環節。如果你沒有控制好熱量跟身材搭配，那麼身體就會產生...

青春的容顏，不老的顏值，或許是每個人的追求。一副凍齡的顏值，讓你看不出歲月的痕跡...

減肥期間，小能手小編會遇到各種各樣的問題，今天健身小白集合了幾個常見減肥問題，一...

減肥就等於降低熱量，餓肚子嗎？答案是要降低熱量攝入，但不意味著你要餓肚子。 我...

減肥期間，你吃對了嗎？選對的食材，控制住了熱量，那麼減肥將會事半功倍，減肥速度也...

每個人都害怕衰老，而男生的衰老體現在肌肉流失，身體力量的流失。而決定男生體內的的...

20斤體重，可以決定一個人的胖瘦。120斤跟100斤的兩個人，身形是完全不同的。很多人身...

很多人在減肥的過程中，控制了熱量攝入，覺得飢餓感強烈，總想吃東西。而在運動的過程...

擁有好看、顯瘦的身材，是大多數人都想要的。特別是胖子，羨慕別人顯瘦的身材的同時，...